"Прощаю, чтобы расти"
Обида — это нормальное человеческое чувство. По факту, обида возникает тогда, когда один человек чего-то ожидал от другого, а он этого не выполнил. Или поступил как-то, как первый совершенно от него не ожидал от второго, но счел поступок негативным.
То есть разочарование в собственных ожиданиях и есть - Чувство обиды.
Вышесказанное сложно понять, когда не осознаётся обида - захлёстывает злость, гнев, несправедливость, разочарование...
И наоборот, есть к человеку или ситуации необъяснимые чувства злости, гнева, бессилия, несправедливости, негодования и т.д., а обида не осознаётся. Так бывает, когда чувство обиды в бессознательном (вытеснялось из-за непереносимости),осталось в подростковом возрасте, детстве или внутриутробном периоде.
Ещё Обида,может быть и вредной привычкой (неосознаваемым невротическим поведением).
Как осознаваемая, так и неосознаваемая обида - разрушает "сегодня", качество жизни, благополучие, здоровье, портит отношения в разных сферах жизни.
Психотерапевтическая группа, направлена на поиск неосознаваемых, осознаваемых обид и работу с ними.
- Онлайн в прямом эфиреЭто не записанный курс. Встречи группы проходят всегда в реальном времени. Видео и/или аудио запись не ведётся.
- Группа закрытаяНовые участники в процессе группы не добавляются. Кто пришёл в начале, тот остаётся до конца группы.
- На удобной онлайн платформе.До начала встречи, каждый участник получает ссылку на ZOOM или альтернативную платформу. Инструкция, как пользоваться - предоставляется.
- Наполненность встречНа встречах используются психотерапевтические техники, медитативные практики, просмотры видео роликов.
- Дополнительные материалыПосле каждой встречи участники, получают домашнее задание, в файлах или ссылках.
- Противопоказания для участия в группеПсихозы. Психические расстройства в фазе декомпенсации. В составе одной группы участники, связанные служебными, семейными и другими видами отношений в обыденной жизни.
Клинический психолог;
Семейный и группой терапевт.
Онкопсихолог. Член Международного Психо-Онкологического сообщества IPOS.
Сертифицированный Системно Интегративный Коуч.
Клинический психолог;
Семейный и группой терапевт.
Онкопсихолог. Член Международного Психо-Онкологического сообщества IPOS.
Сертифицированный Системно Интегративный Коуч.
Практика: "Трансформация внутриутробного опыта".
С мамой мы связываем все в своей жизни. Откуда берутся обиды на маму, как с ней справиться (и нужно ли это делать)? Как начать жить своей жизнью, а не маминой?
Практика: "Отношения с мамой". Техники сепарации.
Отсутствующий, принимающий, далёкий, любящий...... Как же отпустить детскую обиду на отца? Как посмотреть на папу глазами взрослого человека?
Практика: "Отношения с папой". Техники сепарации.
Трансгенерационная травма - это травма из поколения в поколение - это перенос эмоциональной, физической или социальной боли от одного человека к его потомкам. Разбираемся с обидами в семейной системе.
Практика: "Мои корни"
Чувство несправедливости и уязвленной гордости, горечь, негодование, осуждение заполняют сознание человека, который обижен на своего партнёра и/или бывшего партнёра. Как простить мужчину/женщину? Как жить с тем, что невозможно простить?
Техники трансформации негативных эмоциональных связей.
Живое отношение к душе и Творцу (в любом его проявлении). Разбираемся с чувствами несправедливости, смирении, принятии и как они влияют на формирование обиды в вере.
Практика: "Моя душа".
Техники работы со страхом смерти.
Аутоагрессия - проявляется в самообвинении, самоуничижении. Как простить себя?
Техники по работе с аутоагрессией. Практика: "Прощение себя"
-увидеть неосознаваемые обиды, которые становятся причиной отсутствия сил и энергии;
-освободиться от обид и претензий;
-научиться прощать;
Обрести - лёгкость, радость, спокойствие, облегчение, умиротворение;
Эмоциональное взросление - будет приятным подарком от участия в группе.
- Хочу выразить свою благодарность Анастасии. Занятия в группе были очень комфортными и доверительными. Длились 2 месяца, девочки к концу занятий стали близкими. Каждую неделю с нетерпением ждала новое занятие. С психологом занималась впервые. Очень понравились медитации, техники расслабления, рисование и само общение. Анастасия расположила к себе, очень внимательно выслушивала, поддерживала, хорошо лечит душу! Я не ожидала, что от он-лайн встреч можно получить так много, узнала для себя много нового и полезного. Очень жду продолжения курса.
- Добрый день
Скажу одно , если вы думаете виртуальные встречи с онко психологом не возможны , или это не то что лично то будет сейчас немного удивлены Анастасия сможет и через интернет погрузить вас в самые глубокие ваши эмоции и проработать все те проблемы и вопросы которые у вас есть!
Если вы еще думаете идти или не идти ? Смело идите ! У вас все получится и вы справитесь !
Лечение не только физического, но и душевного состояния необходимо!
А Анастасия вам с эти поможет !
Скоро будет новая группа и я обязательно вернусь ! - Анастасия, огромное спасибо вам за вашу работу! Я , если честно, никогда не сталкивалась с психологом и не верила в его помощь. На ваш курс записалась от безнадёги и не пожалела. Вы заставили меня посмотреть на проблемы с другой стороны, найти своё место силы, познакомиться с внутренним наставником и ещё много интересного было на занятиях. Я постараюсь использовать все наработки, которыми вы с нами поделились. Желаю здоровья, счастья и удачи во всех начинаниях!
- Случайно, в группе наткнулась на информацию, что психолог Анастасия Селищева проводит курс . Записалась, списалась с Анастасией. Но перед первым занятием чего то испугалась . Стала думать, а зачем же мне это? Но пересилив себя подключилась на первое занятие. И оказалось совсем не зря!!! Анастасия- профессионал своего дела ! Сумела разобраться со многими вопросами, научила- как легко можно помогать себе! Было легко и комфортно в группе, которая к концу курса стала родной! Я очень благодарна Анастасии за поддержку и помощь! Большое спасибо!❤
- Прошла курс Анастасии Селищевой. Группа наша была не большая, но мы все дошли до окончания курса. Хочется отметить, профессионализм Анастасии, стремление разобраться в вопросе до конца, её принципиально ть, ее желание помочь, когда теряешь оптимизм. Корректность, поддержка, чувство юмора. Тема смерти, затронутая на занятиях, раскрылась с неожиданной стороны для меня. Расставаться не хочется, потому что это реальная помощь и поддержка для меня. Благодарю и надеюсь на встречу.
- Анастасия хотела бы поблагодарить Вас за помощь в нашей ситуации. Встречи с Вами всегда проходили в спокойной атмосфере, что давало возможность начать говорить на непростые темы. Благодаря Вам я смогла решить проблему обиды, разобралась во внутренних конфликтах, научилась работать с собой, со своими мыслями. Вы отличный специалист и очень добрый человек. Благодарю за Вашу работу.
900 рублей
*Возможно разделить оплату на 2 части
Email: selisheva.psy@gmail.com
